脳は記憶を蓄えるよりも忘れていくほうが多いそうです。しかし、バイオリズムのタイミングをつかめば記憶効率は上がるとのこと。脳研究者が考える勉強法をといた本、アマゾンで学生の勉強法売れ筋ランキング1位になりました。
予習、学習、復習の比率は 1/4 : 1 : 4 程度が適度
著者、池谷 裕二先生は、日本の脳研究者、薬剤師です。東京大学・大学院薬学系研究科・教授。神経科学および薬理学を専門とし、海馬や大脳皮質の可塑性を研究しています。
効率的な勉強法は、予習、学習、復習の比率が 1/4 : 1 : 4 程度が適度だそうです。脳科学の知見を紹介する一般向けの本としてきっと役立つと思います。
